Anggota DPRD Mura Dorong Masyarakat Budayakan Pola Hidup Sehat
PAMBELUM, Puruk Cahu – Anggota DPRD Kabupaten Murung Raya (Mura), Tuti Marheni mengajak seluruh masyarakat untuk terus membudayakan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Ia menekankan bahwa kebiasaan hidup sehat sebaiknya dimulai dari diri sendiri, kemudian diterapkan di lingkungan keluarga hingga masyarakat luas.
Menurutnya, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan dengan cara yang sulit, namun dapat dimulai dari langkah-langkah sederhana. Di antaranya dengan rutin berolahraga, mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayur mayur dan buah-buahan, serta menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal.
“Penerapan pola hidup sehat sangat penting bagi setiap orang. Dengan menjaga kesehatan, masyarakat tidak mudah terserang penyakit dan tentu saja akan meningkatkan kebugaran jasmani sehingga dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lebih baik,” ujarnya, Jumat (27/2/2026).
Tuti Marheni juga menyoroti pentingnya dukungan dari berbagai pihak dalam mendorong masyarakat untuk menjalankan gaya hidup sehat.
Ia juga mengingatkan agar tenaga kesehatan di daerah tidak pernah lelah memberikan edukasi dan sosialisasi kepada masyarakat terkait pentingnya menjaga kesehatan. Menurutnya, peran tenaga kesehatan sangat penting dalam memberikan pemahaman serta motivasi kepada masyarakat agar terus menerapkan gaya hidup sehat.
Selain itu, Tuti Marheni menilai bahwa penerapan pola hidup bersih dan sehat harus mulai ditanamkan kepada anak-anak sejak usia dini. Hal tersebut dapat dilakukan melalui kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan menggunakan sabun sebelum makan, menjaga kebersihan diri, mengatur pola makan sehat, hingga membatasi penggunaan gadget.
“Anak-anak perlu dibiasakan menjalani pola hidup sehat sejak dini agar mereka tumbuh dengan kondisi fisik yang kuat dan pola pikir yang baik. Dengan begitu, mereka akan memiliki kualitas kesehatan yang lebih baik ketika dewasa nanti,” jelasnya.
Ia berharap melalui upaya bersama dalam menerapkan pola hidup sehat, masyarakat Murung Raya dapat memiliki tingkat kesehatan yang lebih baik. Dengan masyarakat yang sehat, maka produktivitas juga akan meningkat dan pembangunan daerah dapat berjalan dengan lebih optimal.
“Jika pola hidup bersih dan sehat terus diterapkan sejak dini, kami optimistis generasi muda di daerah ini akan tumbuh menjadi generasi yang sehat, berkualitas, berkarakter, serta mampu melanjutkan roda pemerintahan dan pembangunan di masa mendatang,” pungkasnya.
